Foreldelsesfrister: hele oversikten med hjemmel for hver kravtype
Hvilken frist som gjelder, avhenger av hva slags krav det er og når kreditor tidligst kunne kreve betaling. Her er alle fristene samlet, med paragrafen bak hver enkelt.
Publisert 2. september 2026 · Sist oppdatert 2. september 2026 · Ansvarlig redaktør: Terje Moy

Den alminnelige foreldelsesfristen er tre år, og den regnes fra den dagen kreditor tidligst hadde rett til å kreve oppfyllelse — i praksis forfallsdagen på fakturaen. Det er hovedregelen i foreldelsesloven §§ 2 og 3. Men et stort antall krav følger andre frister, og forskjellen mellom tre og ti år avgjør ofte hele saken.
En kort innføring i hva foreldelse er, står på den eldre siden foreldelse av gjeld. Denne artikkelen er oppslagsverket: hvilken frist som gjelder for hvilken kravtype, og hvor det står.
Fristene, kravtype for kravtype
| Krav | Frist | Regnes fra | Hjemmel |
|---|---|---|---|
| Faktura, varekjøp, tjeneste, ubetalt regning | 3 år | tidligste forfall | fl. §§ 2 og 3 nr. 1 |
| Krav som oppstår ved mislighold | 3 år | dagen misligholdet inntrer | fl. § 3 nr. 2 |
| Krav der det er utstedt gjeldsbrev | 10 år | forfall | fl. § 5 nr. 1 |
| Krav som grunner seg på pengelån (renter unntatt) | 10 år | forfall | fl. § 5 nr. 2 |
| Lån fra selger til finansiering av kredittkjøp | 3 år | forfall | fl. § 5 nr. 2 annet punktum |
| Renter og andre tilleggsytelser som forfaller senere | 3 år per termin | terminens forfall | fl. §§ 5 og 21 nr. 2 |
| Bankinnskudd og verdier i forvaring | 20 år | etter melding fra banken | fl. § 4 nr. 1 |
| Underholdsbidrag, hovedkravet og hver termin | 10 år | siste ytelse / terminens forfall | fl. § 6 |
| Kausjon og tilsvarende garanti | som hovedfordringen | som hovedfordringen | fl. § 7 |
| Regresskrav mot medskyldner | 1 år etter innfrielsen | innfrielsen | fl. § 8 |
| Erstatning utenfor kontrakt | 3 år (absolutt 20 år) | kunnskap om skaden og ansvarlig | fl. § 9 |
| Erstatningskrav i skadeforsikring | 3 år (absolutt 10 år) | utløpet av kalenderåret du fikk kunnskap | fal. § 8-6 |
| Skatte- og avgiftskrav | 3 år | utgangen av kalenderåret kravet forfalt | sktbl. § 12-1 |
| Krav fastslått ved dom eller rettsforlik | ny frist 10 år | avgjørelsen | fl. § 21 nr. 2 |
Fristen for krav etter dom har sine egne finurligheter, og de er behandlet i foreldelse etter dom.
Når begynner fristen å løpe?
Utgangspunktet er «den dag da fordringshaveren tidligst har rett til å kreve å få oppfyllelse». På en vanlig faktura er det forfallsdatoen. Ikke datoen kravet gikk til inkasso, ikke datoen for siste purring, og ikke datoen kravet ble solgt til et annet selskap.
To varianter er verdt å kjenne:
- Mislighold. For krav som oppstår ved mislighold løper fristen fra dagen misligholdet inntrer, jf. § 3 nr. 2.
- Førtidig forfall. Sier banken opp hele lånet fordi du har misligholdt, regnes fristen for kravet som bygger på forfallsgrunnen først fra den dagen banken varsler deg om at forfallsgrunnen gjøres gjeldende, jf. § 3 nr. 3. Gjøres den ikke gjeldende, regnes fristen fra den ordinære forfallsdagen på hver termin.
Tilleggsfristen når kreditor ikke visste om kravet
Har kreditor ikke gjort kravet gjeldende fordi han manglet nødvendig kunnskap om fordringen eller om deg, inntrer foreldelse tidligst ett år etter at han fikk eller burde skaffet seg slik kunnskap. Regelen står i § 10 nr. 1.
Merk hvem det gjelder: det er kreditors uvitenhet som gir tilleggsfrist, ikke din. At du selv ikke visste om kravet, forlenger ingenting. Har du flyttet ut av landet, gir § 10 nr. 3 tilsvarende ettårsfrist regnet fra kreditor fikk vite at du igjen har alminnelig verneting i Norge.
Det finnes en yttergrense: samlet kan foreldelsestiden ikke forlenges etter § 10 med mer enn ti år til sammen, jf. § 10 nr. 4. Et treårskrav kan altså i verste fall strekkes til tretten år fra det opprinnelige utgangspunktet, men ikke lenger.
Tre år eller ti — det avgjørende spørsmålet
Skillet mellom § 2 og § 5 er den delen av regelverket flest bommer på, og det er også der pengene ligger. Et forbrukslån på 80 000 kr er et pengelån og foreldes etter ti år. En ubetalt strømregning på 8 000 kr er et vanlig pengekrav og foreldes etter tre.
Vær oppmerksom på tre nyanser:
- Rentene følger ikke tiårsfristen. § 5 nr. 2 sier uttrykkelig «renter unntatt». Senere forfalte renter foreldes etter treårsregelen, hver termin for seg.
- Kredittkjøpsfinansiering er unntatt. Lån gitt av selgeren, eller av noen annen etter avtale med selgeren, til å finansiere et kredittkjøp, faller utenfor tiårsfristen.
- Ikke alt du har signert er et gjeldsbrev. Om et konkret dokument er et gjeldsbrev i lovens forstand, er et rettsspørsmål. En signert nedbetalingsavtale eller et sett kredittkortvilkår er ikke automatisk et gjeldsbrev. Er dette avgjørende for saken din, bør du få det vurdert av noen med juridisk kompetanse.
Kort fakta: Kjøper et oppkjøpsselskap kravet, følger foreldelsesinnsigelsen med. Ved enkelt gjeldsbrev får kjøperen ikke bedre rett enn selgeren, og foreldelse er dessuten en av de innsigelsene som overlever overdragelse av et omsetningsgjeldsbrev til en godtroende kjøper.
Hva skjer når fristen er ute?
Kreditor «taper sin rett til oppfyllelse», jf. § 24 nr. 1. Kravet kan ikke lenger tvangsinndrives. Foreldelsen omfatter også «rente, utbytte og lignende tilleggsytelse» etter § 24 nr. 2 — er hovedkravet foreldet, faller også de påløpte rentene bort.
Men foreldelse skjer ikke av seg selv i praksis. Ingen domstol eller namsmyndighet plikter å avvise et foreldet krav av eget tiltak. Innsigelsen må fremmes. Hvordan, står i slik gjør du foreldelse gjeldende.
Offentlige krav teller fra årsskiftet
Skatte- og avgiftskrav følger foreldelsesloven, men med en egen start: fristen løper fra utgangen av det kalenderåret kravet, eller siste termin av det, forfalt til betaling. En restskatt med forfall i august 2023 foreldes altså tidligst ved utgangen av 2026, ikke i august samme år. For forskuddsskatt regnes fristen fra utgangen av året skattefastsettingen ble foretatt, og arveavgift har ti år.
Underholdsbidrag skiller seg ut i motsatt retning: både hovedkravet og hver enkelt forfalt termin har ti års frist etter § 6. Bidragsgjeld blir derfor sjelden foreldet i praksis.
Særlover kan gå foran
Foreldelsesloven § 30 slår fast at loven viker der en annen lov har egne foreldelsesregler. Det er derfor forsikringskrav følger forsikringsavtaleloven og skattekrav skattebetalingsloven.
Én særfrist er verdt å merke seg fordi den er kort og lett å oversitte: avslår et forsikringsselskap kravet ditt skriftlig, taper du retten dersom du ikke har reist sak eller krevd tvisteløsning innen seks måneder. Meldingen fra selskapet må selv opplyse om fristens lengde, hvordan den avbrytes og følgen av å oversitte den.
Panteretten består
Dette er den ubehagelige delen. Foreldelsesloven § 27 nr. 3 sier at foreldelse «ellers» ikke har noen innflytelse på panterett og tilbakeholdsrett. Et tinglyst boliglånspant står altså selv om det personlige kravet mot deg er foreldet, og banken kan fortsatt søke dekning i boligen.
Unntakene i § 27 nr. 1 og 2 er snevre, men praktiske: lovbestemt underpant som ikke er tinglyst faller bort, og det samme gjør salgspant og eiendomsforbehold i levert løsøre når kravet på kjøpesummen foreldes — med mindre retten er tinglyst eller registrert i et særskilt rettsregister. Er bilen kjøpt på salgspant og kjøpesumkravet er foreldet, faller pantet i bilen normalt bort.
Flere skyldnere og kausjonister
At kravet er foreldet mot én skyldner, påvirker ikke kravet mot de andre, jf. § 25 nr. 1. Men er hovedskyldnerens forpliktelse foreldet før kravet er gjort gjeldende mot kausjonisten ved et av skrittene i §§ 15 til 19, anses også kausjonskravet som foreldet. Som kausjonist har du derfor interesse av å vite hva som er gjort mot hovedskyldneren, og når.
Fristen kan ikke avtales bort
«Skyldneren kan ikke bindende vedta at foreldelse ikke skal inntre», sier § 28 nr. 1. Etter at fordringen er oppstått, kan du likevel vedta fristforlengelse for inntil tre år om gangen, og aldri ut over ti år fra den dagen fristen ellers ville løpt ut. En kontraktsklausul om at kravet «ikke foreldes», er ikke bindende.
Praktisk fristberegning
Fristen løper ut på dagen med samme tall i måneden. Mangler tilsvarende dag, løper den ut siste dag i måneden. Ender fristen på en lørdag, helligdag eller likestilt dag, forlenges den til nærmeste virkedag. Avbrudd er rettidig når det nødvendige skriftet er kommet fram, eller når det er postlagt i Norge før fristen er ute, jf. § 29 nr. 2 og 3.
Slik regner du på ditt eget krav
Ta et konkret tilfelle. En ubetalt tannlegeregning på 6 400 kr med forfall 14. mai 2023. Du har ikke betalt noe, ikke svart på brev, og kreditor har ikke tatt rettslige skritt.
- Kravtype: vanlig tjenestekrav, ikke pengelån og ikke gjeldsbrev. Fristen er tre år etter § 2.
- Startpunkt: 14. mai 2023, forfallsdagen på den opprinnelige regningen.
- Utløp: 14. mai 2026, med mindre noe har avbrutt fristen.
- Kontroller avbrudd: purringer og inkassovarsler teller ikke. Har du betalt et avdrag, bedt om utsettelse eller inngått avtale, er fristen startet på nytt fra den datoen.
- Kontroller om fristen faller på en lørdag eller helligdag — da forskyves den til nærmeste virkedag.
Legg merke til hvor mye som avhenger av punkt fire. Én e-post der du skrev «jeg skal betale så snart jeg får lønn», flytter utløpet tre år fram. Det er behandlet i erkjennelse starter fristen på nytt.
Gjelder saken din en kravtype som ikke står i tabellen over — medlemskontingenter, abonnementer og lignende løpende forpliktelser — har søstersiden Foreldelse.com en egen gjennomgang av slike krav.
Vil du regne på din egen sak, ligger det en foreldelsesfrist-sjekk blant verktøyene. Neste spørsmål er som regel om noe har avbrutt fristen underveis — det er behandlet i fristavbrudd.
Ofte stilte spørsmål
Regnes de tre årene fra forfallsdatoen eller fra da kravet gikk til inkasso?
Fra forfallsdatoen på den opprinnelige fakturaen. At kravet senere er sendt til inkasso, solgt videre eller purret mange ganger, flytter ikke startpunktet.
Har forbrukslån ti års foreldelsesfrist?
Krav som grunner seg på pengelån foreldes etter ti år, men rentene er uttrykkelig unntatt og følger treårsregelen. Lån gitt av selgeren til å finansiere et kredittkjøp har heller ikke tiårsfrist.
Blir kravet foreldet selv om jeg aldri fikk fakturaen?
Utgangspunktet er forfallsdagen uansett. Men manglet kreditor nødvendig kunnskap om kravet eller om deg, inntrer foreldelse tidligst ett år etter at han fikk eller burde skaffet seg den kunnskapen.
Forsvinner pantet i boligen hvis lånet er foreldet?
Nei. Foreldelse har som utgangspunkt ingen innflytelse på panterett. Et tinglyst boliglånspant består, og banken kan fortsatt søke dekning i boligen selv om det personlige kravet er foreldet.
Kan kreditor og jeg avtale at kravet ikke skal foreldes?
Nei. Etter at fordringen er oppstått kan du vedta forlengelse for inntil tre år om gangen, og aldri ut over ti år fra det ordinære fristutløpet. En generell fraskrivelse er ikke bindende.
Hva skjer med rentene når hovedkravet foreldes?
De faller bort sammen med hovedkravet. Foreldelse av en fordring omfatter også rente og lignende tilleggsytelse, jf. foreldelsesloven § 24 nr. 2.
Kilder
- Foreldelsesloven § 2 (alminnelig frist)
- Foreldelsesloven § 3 (fristens utgangspunkt)
- Foreldelsesloven § 5 (gjeldsbrev og pengelån)
- Foreldelsesloven § 10 (tilleggsfrist ved uvitenhet)
- Foreldelsesloven § 24 (virkningen av foreldelse)
- Foreldelsesloven § 27 (panterett og salgspant)
- Foreldelsesloven § 28 (avtale om foreldelse)
- Forsikringsavtaleloven § 8-6 (foreldelse av forsikringskrav)
- Skattebetalingsloven § 12-1 (skatte- og avgiftskrav)
Lenkene går til primærkilden. Satser og regler endres – datoen øverst forteller når teksten sist ble gjennomgått.