Utleggstrekk og livsopphold
En enslig skyldner skal etter livsoppholdsforskriften sitte igjen med minst 11 388 kroner i måneden etter skatt fra 1. juli 2026, og boutgiftene kommer i tillegg til det beløpet. Er du gift eller samboende, er satsen 9 644 kroner, og hvert barn gir et eget tillegg.
Regnestykket er der de fleste trekkene blir for høye. Strøm, oppvarming og innboforsikring regnes ikke som boutgifter — de skal dekkes av livsoppholdssatsen — mens husleie eller renter og avdrag på boliglånet skal legges til. Namsmannen bygger på de opplysningene som finnes, og de er ofte utdaterte. Har du fått høyere husleie, flere barn eller lavere inntekt, er det du som må si fra.
Her finner du satsene, hva som skal med i beregningen, hvordan du krever trekket endret eller stanset, og hva som gjelder når flere krav trekker samtidig. Regn på ditt eget tilfelle i utleggstrekkskalkulatoren.
Artiklene i denne bolken
Utleggstrekk i lønn: hvor mye kan namsmannen ta?
Trekket tas før lønnen når kontoen din. Her er regnestykket namsmannen bruker, satsene som gjelder fra 1. juli 2026, og hva du gjør når trekket er satt for høyt.
Livsoppholdssatsene 2026: hva du skal sitte igjen med
Satsene avgjør hvor mye namsmannen kan trekke og hva du får beholde i en gjeldsordning. Her er alle tallene fra 1. juli 2026, og reglene som endrer dem for deg.
Strøm er ikke en boutgift: regelen som gjør trekket strammere
Boutgifter kommer på toppen av livsoppholdssatsen. Men listen er kortere enn folk tror, og strømregningen står ikke på den.
Slik får du utleggstrekket endret eller stanset
Du trenger verken kreditorens samtykke eller en fast revisjonsdato. Her er hvem du henvender deg til, hva som må ligge ved, og hva som skjer videre.
Utleggstrekk i trygd og pensjon: hva som kan tas
Vernet ditt ligger i livsoppholdsberegningen, ikke i hva ytelsen heter. For mange trygdemottakere betyr det at trekket blir null.
Flere krav i samme trekk: hvem får pengene først?
Du kan ikke få to utleggstrekk samtidig. Nye krav meldes inn i det trekket som allerede løper, og stiller seg i en kø loven har bestemt rekkefølgen på.